"Καλλικράτης" Ποιες αλλαγές φέρνει στη ζωή μας

Ο Καλλικράτης έχει βάλει στόχο να πατάξει την γραφειοκρατία και να διευκολύνει τη ζωή μας. Όπως αναφέρει η "Ελευθεροτυπία", οι παρακάτω νέοι θεσμοί υπόσχονται να αλλάξουν τη ζωή μας προς το καλύτερο. Να λοιπόν τι αλλάζει:

*Αυξάνονται και εκσυγχρονίζονται τα ΚΕΠ

Περίπου 1.200 ΚΕΠ επρόκειτο να προστεθούν στα ήδη υπάρχοντα (1.000), βελτιώνοντας την εξυπηρέτηση των απανταχού δημοτών. Παράλληλα, τα αναβαθμίζονται τεχνολογικά αρχής γενομένης με την μετονομασία τους σε e-ΚΕΠ, και την αξιοποίηση της τεχνολογίας. Έτσι, τόσο οι πολίτες όσο και οι επιχειρήσεις δεν θα χρειάζεται να προσέρχονται σε διάφορα καταστήματα του κράτους αλλά σκοπός του Καλλικράτη είναι η εξυπηρέτηση του πολίτη μονοδιάστατα, σε ένα δηλαδή σημείο αποφεύγοντας την ταλαιπωρία και την πολύωρη αναμονή στις ατελείωτες μέχρι πρότινος ουρές.

*Εισάγεται η κάρτα του δημότη

Η κάρτα του δημότη θα είναι η επίσημη δοκιμή για τη δημιουργία στη συνέχεια της κάρτας του πολίτη. Με αυτήν την κάρτα περνούν οι δήμοι στην αυτόματη εξυπηρέτηση, για παράδειγμα για έκδοση πιστοποιητικών και άλλων χαρτιών οικογενειακής κατάστασης, ενώ μέσω αυτής της κάρτας ο πολίτης θα μπορεί να συμμετέχει σε δημοκρατικές διαδικασίες όπως είναι τοπικά δημοψηφίσματα.

*Διοικητική βοήθεια στο σπίτι

Είναι μια νέα υπηρεσία που στην ουσία αποτελεί αυτοτελές γραφείο το οποίο υπάγεται απευθείας στον δήμαρχο, με στόχο να παρέχεται βοήθεια στο σπίτι σε άτομα που δεν μπορούν λόγω προβλημάτων υγείας να προσέλθουν στα ΚΕΠ ή σε άλλες υπηρεσίες του δήμου όπως είναι οι υπερήλικες και άτομα με ειδικές ανάγκες.

*Συγκρότηση Επιτροπής διαβούλευσης

Στους δήμους και τις περιφέρειες συγκροτείται Επιτροπή Διαβούλευσης, ένα γνωμοδοτικό όργανο στο οποίο συμμετέχουν τοπικά επιμελητήρια και εκπρόσωποι σημαντικών επιχειρηματικών κλάδων του δήμου ή της περιφέρειας και απλοί πολίτες. Με αυτόν τον τρόπο επιχειρείται να θεσμοθετηθεί η συμμετοχή του πολίτη στον σχεδιασμό και την ανάπτυξη της περιοχής του.

*Μια φορά το χρόνο γενική συνέλευση

Στις τοπικές κοινότητες που έχουν έως 2.000 κατοίκους οι πολίτες μαζί με τους φορείς της τοπικής κοινότητας καλούνται τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο σε συνέλευση. Στις γενικές συνελεύσεις θα κατατίθενται από τα αρμόδια όργανα αλλά και από τους πολίτες προτάσεις ανάλογα με τις ανάγκες και τα προβλήματα που υπάρχουν και θα ιεραρχούνται οι προτεραιότητες για την τοπική ανάπτυξη. Ετσι θα υπάρχουν αποφάσεις σε πρώτο επίπεδο λειτουργίας της δημοκρατίας για τα έργα που πρέπει να γίνουν στην περιοχή, τις υπηρεσίες που πρέπει να δημιουργηθούν για την τουριστική ανάπτυξη και την προβολή της τοπικής κοινότητας, και την εφαρμογή πολιτιστικών, ψυχαγωγικών και αθλητικών προγραμμάτων και κάθε άλλο θέμα που θα προκύψει για την περιοχή.

*Διαφάνεια στο Διαδίκτυο

Σημαντικό ρόλο αναλαμβάνει και το διαδίκτυο αφού κάθε απόφαση των οργάνων των δήμων και των Νομικών Προσώπων του υποχρεωούται να αναρτηθεί στο Διαδίκτυο.

*Ορίζεται ο Συμπαραστάτης του πολίτη

Σε κάθε δήμο και περιφέρεια επιλέγεται ένα πρόσωπο κύρους και εμπειρίας το οποίο ορίζεται Συμπαραστάτης. Ο Συμπαραστάτης είναι στην ουσία το άτομο που θα δέχεται τις καταγγελίες πολιτών και των επιχειρήσεων για κακοδιοίκηση των υπηρεσιών του δήμου ή των δημοτικών επιχειρήσεων και θα μεσολαβεί για την επίλυση των προβλημάτων. Μάλιστα θα είναι υποχρεωμένος μέσα σε 30 ημέρες εγγράφως ή ηλεκτρονικά να απαντήσει στον ενδιαφερόμενο, ενώ θα συντάσσει έκθεση κάθε χρόνο. Η έκθεση θα παρουσιάζεται από τον ίδιο σε ειδική δημόσια συνεδρίαση του δημοτικού και περιφερειακού συμβουλίου.

ΠΗΓΗ: news247.gr

www.e-cook.gr

Αναβρασμός στον εμπορικό κόσμο

Μεγάλες αντιδράσεις αναμένεται να προκαλέσει στον εμπορικό κόσμο η απόφαση του υπουργού Οικονομικών Γιώργου Παπακωνσταντίνου, για πάγωμα της επιστροφής του ΦΠΑ μέχρι τις 30 Σεπτεμβρίου και όχι μέχρι τις 31 Μαΐου, όπως είχε ανακοινωθεί αρχικά.

Το υπουργείο Οικονομικών είχε εξαγγείλει ότι δεν θα γινόταν καμία επιστροφή χωρίς να έχει προηγηθεί προσωρινός ή τακτικός έλεγχος, ωστόσο η επέκταση της εφαρμογής του μέτρου σχετίζεται με τους στόχους που έχουν τεθεί για τα έσοδα.

Με το πάγωμα της επιστροφής ΦΠΑ, μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου, το υπουργείο ευελπιστεί να μειώσει την υστέρηση εσόδων και να την περιορίσει σε λιγότερο από 300 εκατομμύρια ευρώ.

Το οικονομικό επιτελείο ανησυχεί για την πορεία των εσόδων, καθώς η ύφεση έχει κάνει την εμφάνισή της και η πτώση της κατανάλωσης και της ζήτησης, δυσκολεύει τις εκτιμήσεις.

Εξάλλου, το υπουρείο Οικονομικών θα παρατείνει μέχρι τις 30 Ιουνίου την προθεσμία για τη ρύθμιση ληξιπρόθεσμων οφειλών και εκπρόθεσμων δηλώσεων του 2009, η οποία έληγε σήμερα.

Με τον πρόσφατο φορολογικό νόμο, δόθηκε το δικαίωμα στους πολίτες να προχωρούν στην εξόφληση με έκπτωση 80% επί των προστίμων και των προσαυξήσεων, ενώ θα μπορούν να υποβάλουν αρχικές και συμπληρωματικές δηλώσεις για εισοδήματα έως το 2009, χωρίς να πρέπει να πληρώσουν πρόστιμο.

ΠΗΓΗ: news247.gr

www.e-cook.gr

Πεντέμισι λεπτά ζωής κόβει το κάθε τσιγάρο

Τη θλιβερή πανευρωπαϊκή πρωτιά στο κάπνισμα διατηρούν οι Έλληνες, ενώ οι γυναίκες είναι πλέον το ισχυρό φύλο του... καπνού.

Στατιστικές κατέδειξαν ότι από τη δεκαετία του 1950 παρατηρήθηκε 600% αύξηση των θανάτων στις γυναίκες από καρκίνο πνεύμονα.

Ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν εξαιτίας του καπνίσματος, είναι μεγαλύτερος από αυτόν που καταλήγουν από καρκίνο του στήθους, επισημαίνει ο καρδιοχειρουργός Νίκος Παπαδόπουλος με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος που είναι η 31η Μαΐου.

«Με τη διακοπή του καπνίσματος ο κίνδυνος ελαττώνεται σημαντικά μέσα σε 1 ως 2 έτη. Είναι γνωστό ότι σε 20 λεπτά από τη διακοπή του καπνίσματος η πίεση και ο σφυγμός επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα, σε 8 ώρες, η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα στον οργανισμό μειώνονται στο μισό, σε 24 ώρες, ο οργανισμός αρχίζει να "καθαρίζει" από το μονοξείδιο του άνθρακα, σε 48 ώρες, εξαφανίζεται από τον οργανισμό η νικοτίνη και αρχίζει να βελτιώνεται η γεύση και η όσφρηση, σε 2-12 εβδομάδες, βελτιώνεται αισθητά η κυκλοφορία του αίματος, σε 3-9 μήνες, η αναπνευστική λειτουργία αυξάνεται και μειώνεται ο πρωινός βήχας, σε 5 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες μειώνεται στο μισό….και σε 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο των πνευμόνων θα είναι ίδιος με κάποια που δεν έχει καπνίσει ποτέ, ενώ κατά μέσο όρο το κάθε τσιγάρο κόβει 5,5 λεπτά από τη ζωή», τονίζει ο κ. Παπαδάκης ...

συνέχεια εδώ

www.e-cook.gr

Επιθέσεις με μολότοφ κατά των... F16

Επίθεση με 15 βόμβες μολότοφ μόλις 150-200 μέτρα απο τα αεροπλάνα επιφυλακής F -16 και εν συνεχεία απόπειρα εμπρησμού δίπλα στον διάδρομο απογείωσης έκαναν άγνωστοι στην αεροπορική βάση Καστελίου Ηρακλείου μετά τα μεσάνυχτα σήμερα.

Η πρωτοφανής ενέργεια έγινε, σύμφωνα με πηγές της Πολεμικής Αεροπορίας, μια ώρα μετά τα μεσάνυχτα και ίσως σχετίζεται με τις διαμαρτυρίες κατοίκων της περιοχής για τον «Καλλικράτη».

Η ρίψη των 15 μολότοφ έγινε στην ΝΑ πλευρά της 133ης Σμηναρχίας Μάχης.

Σύμφωνα με πήγες της Πολεμικής Αεροπορίας οι βόμβες έπεσαν σε σημείο που απείχε το πολύ 150-200 μέτρα απο το χώρο στάθμευσης των μαχητικών που είναι σε επιφυλακή για άμεση απογείωση.

Λίγο αργότερα, κι ενώ ο μηχανισμός ασφαλείας της μονάδας ήταν στο σημείο με τις μολότοφ, άγνωστοι πάλι δράστες - πιθανότατα συνεργάτες των πρώτων, κατά την ασφάλεια - έκοψαν τα συρματοπλέγματα στην εντελώς αντίθετη πλευρά και έβαλαν φωτια με δυο μπουκάλια με εμπρηστικό υλικό.

Το σημείο της φωτιάς ήταν ανάμεσα στον διάδρομο απογείωσης και τον βοηθητικό τροχοδρομο.

Σύμφωνα με πηγή της αεροπορίας η φωτια σβήστηκε αμέσως απο την ομάδα πυρασφάλειας χωρίς να προκαλέσει ζημιές καθώς είχαν ληφθεί προληπτικά αντιπυρικά μέτρα και η περιοχή είχε αποψιλωθεί.

Οι δράστες διέφυγαν, αφού όπως έλεγαν στρατιωτικές πήγες η κίνηση ήταν οργανωμένη και περιείχε αντιπερισπασμό.

Έρευνες κάνει η ΕΛΑΣ προς κάθε κατεύθυνση, ενώ έχει ενημερωθεί και ο εισαγγελέας.

Να σημειωθεί ότι μέχρι πριν λιγες ημέρες η βάση είχε αποκλειστεί απο κατοίκους της περιοχής που διαμαρτύρονταν για ρυθμίσεις του «Καλλικράτη», ενώ είχαν «εισβάλει» συμβολικά και στην περιοχή της κεντρικής πύλης της 133 Σμηναρχίας Μάχης.

Οι διαμαρτυρόμενοι είχαν μεταφέρει τις προάλλες τις εκδηλώσεις διαμαρτυρίας τους στην Αθήνα.

Σύμφωνα με πήγες της Αεροπορίας ίχνη μολότοφ είχε βρει ο εισαγγελέας και πριν μερικές ημέρες στο εσωτερικό του αεροδρομίου, κοντά στην περίφραξη.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

www.e-cook.gr

ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ ΝΕΑ ΕΙΔΗ ΣΤΗΝ ΙΝΔΟΝΗΣΙΑ

Ένας βάτραχος με πεταχτή μύτη, το όνομα του οποίου είναι «Πινόκιο», ένα μικρό δενδρόβιο καγκουρό και ένας αρουραίος του δάσους είναι τα νέα είδη που ανακαλύφθηκαν στην οροσειρά Φόγια της Ινδονησίας, η οποία βρίσκεται στη δυτική πλευρά της Νέας Γουϊνέας.

Ο βάτραχος, φουσκώνει τη μύτη του, όταν κοάζει και την ξεφουσκώνει, όταν βρίσκεται, ουσιαστικά, ακίνητος.Η αποστολή της μη κυβερνητικής οργάνωσης "Conservation International" ανακάλυψε, επίσης, ένα μικρό, το οποίο έχει την ικανότητα να πηδά στα δέντρα. Το γεγονός, πάντως, πως ένα καγκουρό ζει στην Ινδονησία δεν είναι διόλου συνηθισμένο

ΠΗΓΗ: conservation.org

www.e-cook.gr

ΙΕΡΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΟΓΚΙ

Ένας Ινδός γιόγκι 83 ετών, ο οποίος ισχυρίζεται ότι δεν έχει καταναλώσει καθόλου τροφή και νερό εδώ και επτά δεκαετίες, άφησε με το... στόμα ανοιχτό, τους στρατιωτικούς γιατρούς που τον έβαλαν σε καραντίνα και τον εξέτασαν για δύο εβδομάδες.

Όπως αναφέρει το Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο Πραλάντ Γιάνι πέρασε δύο εβδομάδες σε νοσοκομείο της πόλης Αχμενταμπάντ, στο δυτικό κρατίδιο του Γκουζαράτ, όπου μια ομάδα 30 ειδικών τον παρακολουθούσε διαρκώς μέσω κλειστού κυκλώματος τηλεόρασης.

Στη διάρκεια του πειράματος, ο γιόγκι πράγματι δεν έφαγε και δεν ήπιε, ούτε πήγε στην τουαλέτα, ανακοίνωσαν οι ερευνητές.

«Ακόμα δεν γνωρίζουμε πώς επιβιώνει» σχολίασε ο νευρολόγος Σουντίρ Σαχ. «Παραμένει μυστήριο για τι είδους φαινόμενο πρόκειται» δήλωσε.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του ινδικού Οργανισμού Αμυντικής Έρευνας και Ανάπτυξης, ο οποίος ελπίζει ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους στρατιώτες, τους αστροναύτες, ή ακόμα τα εγκλωβισμένα θύματα φυσικών καταστροφών, να επιβιώνουν χωρίς τροφή και νερό.

«Η μόνη επαφή του με οποιοδήποτε είδος υγρού ήταν όταν έκανε περιοδικά γαργάρες και μπάνιο» ανέφερε ο Τζ.Ιλαβαζαχαγκάν, διευθυντής του Αμυντικού Ινστιτούτου Φυσιολογίας και Συναφών Επιστημών.

Ο ίδιος ο Πραλάντ Γιάνι ισχυρίζεται ότι μια θεότητα που τον ευλόγησε σε νεαρή ηλικία του έδωσε ειδικές ικανότητες και τον απάλλαξε από την ανάγκη για τροφή και νερό. Μετά το τέλος του πειράματος έχει ήδη επιστρέψει στο χωριό του, στα βόρεια του κρατιδίου Γκουζαράτ, όπου ακολουθεί μια ρουτίνα συνεχούς διαλογισμού.

Οι γιατροί που τον εξέτασαν επιβεβαιώνουν εν μέρει τους ισχυρισμούς τους, ωστόσο τα αποτελέσματα των πολυάριθμων ιατρικών εξετάσεων στις οποίες τον υπέβαλαν δεν θα δημοσιευτούν σε διάστημα μικρότερο από «μερικούς μήνες».

Το μόνο που ανέφερε ο Δρ Σαχ ήταν ότι όλα τα αποτελέσματα βρίσκονταν «εντός των προαποφασισμένων ορίων ασφάλειας».

Ο ερευνητής, πάντως, θεωρεί βέβαιο ότι ο γιόγκι δεν είναι δυνατόν να επιζεί χωρίς να κάποια μορφή ενέργειας -αυτό, εξάλλου, θα παραβίασε τις αρχές διατήρησης της μάζας και της ενέργειας.

«Αν ο Γιάνι δεν αντλεί ενέργεια από την τροφή και το νερό, θα πρέπει να βασίζεται σε άλλες πηγές ενέργειας που βρίσκονται γύρω του, όπως μεταξύ άλλων το φως του ήλιου» δήλωσε, λίγο προκλητικά ίσως, ο Ινδός νευρολόγος.

«Ως γιατροί δεν μπορούμε να κλείνουμε τα μάτια στα ενδεχόμενα, σε μια πηγή ενέργειας διαφορετική από τις θερμίδες» είπε.

ΠΗΓΗ www.liako.gr

www.e-cook.gr

Κάρτα κατά της φοροδιαφυγής

Ηλεκτρονική ατομική κάρτα σε κάθε φορολογούμενο σχεδιάζει να δώσει το υπουργείο Οικονομικών, ώστε να γίνει πιο εύκολη η συλλογή αποδείξεων.

Το υπουργείο στοχεύει στο να γλυτώσουν οι φορολογούμενοι από την ταλαιπωρία, αλλά και για να καταπολεμηθεί το φαινόμενο της ανταλλαγής αποδείξεων, μεταξύ των πολιτών ή των αποδείξεων μαϊμού.

Η ηλεκτρονική κάρτα θα έχει γραμμωτό κώδικα (barcode), οι φορολογούμενοι θα περνάνε τις αποδείξεις, οι οποίες θα διασταυρώνονται με αυτές που έχουν κόψει επιχειρηματίες, έμποροι κ.α.

Σε εξέλιξη βρίσκεται τεχνική διαβούλευση σχετικά με τις προϋποθέσεις υποβολής στοιχείων αποδείξεων από φορολογούμενους και επιχειρήσεις.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων του υπουργείου Οικονομικών, τα στοιχεία των αποδείξεων θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά με τέσσερις τρόπους:

*Ταυτοποίηση με χρήση ηλεκτρονικής κάρτας με γραμμωτό κώδικα

*Ηλεκτρονική υποβολή των στοιχείων από τις ταμειακές μηχανές

*Ηλεκτρονική υποβολή των στοιχείων των αποδείξεων από τους φορολογούμενους μέσω εξειδικευμένων εφαρμογών που έχουν ήδη αναπτυχθεί

*Σάρωση και εισαγωγή των στοιχείων της απόδειξης, με την εκτύπωση σε αυτήν ειδικού κώδικα

Η διαβούλευση με εταιρείες πληροφορικής για το πώς θα εφαρμοστούν τα παραπάνω θα συνεχιστεί μέχρι τις 23 Μαΐου.

ΠΗΓΗ www.news247.gr

www.e-cook.gr

Στηθόδεσμος για καλή σοδειά

Μετά από το σουτιέν-σούσι και αυτό με τους ηλιακούς συλλέκτες άλλο ένα εκκεντρικό εσώρουχο, εμπνευσμένο αυτή τη φορά από τη γεωργία, σχεδίασε η γνωστή εταιρία Triumph.

Το αυξανόμενο ενδιαφέρον των ανθρώπων των πόλεων για τη γεωργική ζωή ώθησε τους σχεδιαστές της Triumph να δημιουργήσουν σουτιέν μέσα στο οποίο φυτεύετε ρύζι!

Το ρύζι είναι η βασική τροφή των Γιαπωνέζων είπε ο εκπρόσωπος τύπου της εταιρίας Γιοσίκο Μασούντα. "Μετά από μελέτες είδαμε , οι Γιαπωνέζες έχουν ένα τεράστιο ενδιαφέρον στον τομέα της γεωργίας. Θέλαμε όλες οι γυναίκες να ζήσουν έως αγρότισσες" είπε δικαιολογώντας την επιλογή της εταιρίας να δημιουργήσει ένα τέτοιο σουτιέν.

Το εσώρουχο που κατασκευάζεται από ανακυκλώσιμο πλαστικό κρατά ενωμένα μεταξύ τους, εκτός από τα γυναικεία στήθη, δύο μικρά γλαστράκια γεμάτα χώμα και σπόρους ρυζιού που ποτίζονται μέσω ενός, δεμένου από τη μέση, μικρού πλαστικού σωλήνα.

Σετ μαζί με το εσώρουχο πωλούνται και γάντια κηπουρικής!

ΠΗΓΗ: www.news247.gr

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει το μυαλό

Η ακολούθηση των επιταγών της μεσογειακής διατροφής μπορεί να βοηθήσει το μυαλό μας να διατηρηθεί υγιές καθώς γερνάμε, σύμφωνα με μία νέα, συνεχιζόμενη μελέτη.

Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ruch, στο Σικάγο, παρακολουθούν 4.000 εθελοντές, οι οποίοι τα τελευταία 15 χρόνια υποβάλλονται ανά τριετία σε αξιολόγηση της νοητικής λειτουργίας τους.

Οι εθελοντές είχαν ηλικία 60 ετών και άνω όταν άρχισε η μελέτη.Δημοσίευση ανάρτησης

Σύμφωνα με τα προκαταρκτικά ευρήματα της μελέτης, όσοι ακολουθούν πιο πιστά απ’ όλους τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής μοιάζουν να είναι προστατευμένοι από τη νοητική φθορά που συχνά επέρχεται με το πέρασμα του χρόνου.

Η μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια, τα όσπρια, το ελαιόλαδο, τη μετρημένη κατανάλωση κρέατος και την μετρημένη κατανάλωση κρασιού και δημητριακών ολικής αλέσεως.

Οι επιστήμονες, με επικεφαλής την δρα Κρίστι Τάνγκνεϋ, συνιστούν στα άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών να προσθέσουν περισσότερα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ψάρια στη διατροφή τους, εάν θέλουν να βελτιώσουν τη μνήμη και τις άλλες παραμέτρους της νοητικής λειτουργίας.

Η μελέτη παρουσιάσθηκε στο Ετήσιο Συνέδριο Πειραματικής Βιολογίας που πραγματοποιήθηκε στην Καλιφόρνια.

ΠΗΓΗ: www.tanea.gr

Παροχή οικονομικής βοήθειας προς το Ισραήλ για αμυντικό σύστημα εισηγήθηκε ο Ομπάμα

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ ζήτησε από το Κογκρέσο να χρηματοδοτήσει ένα ισραηλινό αμυντικό σύστημα.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Μπαράκ Ομπάμα, ζήτησε σήμερα από το Κογκρέσο να αποδεσμεύσει το ποσό των 205 εκατομμυρίων δολαρίων ως βοήθεια προς το Ισραήλ προκειμένου να μπορέσει να αναπτύξει ένα σύστημα αντιπυραυλικής άμυνας ώστε να προστατευθεί από ενδεχόμενες επιθέσεις της Χεζμπολάχ και της Χαμάς.

«Ο πρόεδρος αναγνωρίζει την απειλή που συνιστούν για τους Ισραηλινούς οι πύραυλοι ή οι ρουκέτες που εκτοξεύουν η Χεζμπολάχ ή η Χαμάς και έτσι αποφάσισε να ζητήσει από το Κογκρέσο χρηματοδότηση για να υποστηριχθεί η ανάπτυξη ενός ισραηλινού αμυντικού συστήματος», δήλωσε ο εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου, Τόμι Βίτορ.

ΠΗΓΗ www.kathimerini.gr

Οι ξηροί καρποί ρίχνουν την χοληστερίνη

Εάν θέλετε να μειώσετε την χοληστερόλη σας, ίσως πρέπει να βάλετε λίγους ξηρούς καρπούς στην καθημερινή διατροφή σας. Μια νέα αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει πως μπορεί να ελαττώσουν τόσο την ολική όσο και την «κακή» (LDL), ιδίως στους ανθρώπους που έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Η μελέτη βασίζεται στην συνδυαστική ανάλυση 25 προγενέστερων κλινικών μελετών (μετα-ανάλυση), στην οποία συμμετείχαν 600 εθελοντές.

Όπως έδειξε, 67 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μειώνουν τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης κατά 5,1% και της «κακής» (LDL) κατά 7,4% κατά μέσον όρο – με τους εθελοντές δίχως περιττά κιλά να αποκομίζουν ακόμα μεγαλύτερο όφελος.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Λόμα Λίντα, που πραγματοποίησαν τη μελέτη, πιστεύουν ότι οι ξηροί καρποί δρουν δυσχεραίνοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης.

Δεν είναι η πρώτη φορά που αποδεικνύεται ότι οι ξηροί καρποί έχουν θέση σε μια υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, οι επιστήμονες του Λόμα Λίντα ήθελαν να μάθουν πόσο ακριβώς ωφελούν.

Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine», διαπίστωσαν ακόμη πως οι ξηροί καρποί μειώνουν και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων τα οποία – σύμφωνα με μία άλλη πρόσφατη μελέτη – αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιοπάθειας όταν βρίσκονται σε επίπεδα πάνω από το φυσιολογικό (φυσιολογικό όριο των τριγλυκεριδίων είναι τα 150 mg/dl).

Η μείωση των τριγλυκεριδίων ήταν 10,2%.

Οι 600 εθελοντές της μελέτης έτρωγαν καθημερινά λίγους ξηρούς καρπούς, επί τρεις έως οκτώ εβδομάδες. Όσοι από αυτούς ήσαν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι δεν ωφελήθηκαν τόσο πολύ όσο οι συνομήλικοί τους με φυσιολογικό βάρος.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τζόαν Σαμπέιτ, τονίζει πως πλέον είναι καλά τεκμηριωμένο ότι οι ξηροί καρποί έχουν θέση σε μια υγιεινή διατροφή – αρκεί, βεβαίως, να μην είναι αλατισμένοι.

Επιπλέον, εξηγεί πως το όφελος που παρατηρήθηκε αφορούσε όλα τα είδη ξηρών καρπών και όχι κάποιο συγκεκριμένο. Στην πραγματικότητα, όφελος παρατηρήθηκε και με τα καρύδια και τα αμύγδαλα, αλλά και με τα φουντούκια, τα φιστίκια και άλλους καρπούς.

Επειδή ωστόσο οι ξηροί καρποί έχουν πολλές θερμίδες, συνιστάται να περιορίζεται η κατανάλωσή τους σε πολύ 100 γραμμάρια την ημέρα.

ΠΗΓΗ: www.tanea.gr

Πουλάνε ηφαιστειακή τέφρα και… πλουτίζουν

Μια μικρή εταιρία στην Ισλανδία που πουλά μέσω του διαδικτύου τέφρα από τον ενεργό ηφαίστειο Εϊγιαφιατλαγιοκούλ, σημειώνει εξαιρετική επιτυχία στις πωλήσεις της καθώς η ζήτηση είναι αυξημένη από τουλάχιστον 130 χώρες, ανακοινώθηκε σήμερα.

Η εταιρία με τη διαδικτυακή διεύθυνση nammi.is που ασχολείται με τη διάθεση προϊόντων της νησιωτικής αυτής χώρας του Βορείου Ατλαντικού, πρότεινε πριν από δέκα μέρες τη διάθεση ενός φιαλιδίου με 160 γραμμάρια ηφαιστειακής τέφρας έναντι του πόσου των 3.900 ισλανδικών κορωνών (23,80 ευρώ), και είδε τα κέρδη της να αυξάνονται κατακόρυφα.

«Όλα ξεκίνησαν από τους ξένους πελάτες μας, και ειδικότερα από ένα συλλέκτη ο οποίος μας ζήτησε εκτός των άλλων εάν μπορούσαμε να του βρούμε λίγη τέφρα από το ηφαίστειο. Τότε σκέφτηκα αμέσως ότι πρόκειται για μια καταπληκτική ιδέα», δήλωσε ο επικεφαλής του διαδικτυακού τόπου πώλησης Σόφους Γκούσταφσον.

ΠΗΓΗ: www.kathimerini.gr

32χρονος Αυστραλός…αποστηθίζει τηλεφωνικούς καταλόγους

Ο Τάνσελ Αλί είναι ο επικρατέστερος υποψήφιος για τον τίτλο του «Αυστραλού Πρωταθλητή Μνήμης» .

Ο 32χρονος Αυστραλός Τάνσελ Αλί είναι ο επικρατέστερος για τον τίτλο «Αυστραλός Πρωταθλητής της Μνήμης» (Australia's Memory Champion) και τώρα προπονείται για τον παγκόσμιο τίτλο, που όπως δείχνουν τα πράγματα, οι πιθανότητες να τον κερδίσει είναι ενθαρρυντικές. Ο διαγωνισμός θα λάβει χώρα στην Κίνα και το θέμα είναι η αποστήθιση 2.306 σελίδων του τηλεφωνικού καταλόγου του Σίδνεϊ.

Είναι κάτι που ισχυρίζεται ότι ήδη μπορεί να το κάνει. Θυμάται, δηλαδή, 16.000 τηλεφωνικούς αριθμούς και όλες τις διαφημίσεις που περιέχει ο τηλεφωνικός κατάλογος.

Ο ίδιος θα πει ότι δεν είναι τίποτε σπουδαίο και ο καθένας μπορεί να το κάνει, αρκεί να γνωρίζει την τεχνική, σημειώνοντας:

«Πάντα πίστευα ότι έχω πολύ φτωχό μνημονικό, μέχρι που έμαθα την τεχνική και εφαρμόζοντάς την έφτασα εδώ που είμαι τώρα. Η πείρα μού έχει διδάξει ότι ο καθένας μπορεί να εξασκηθεί σ' αυτόν τον χώρο και να φτάσει σε καταπληκτικά αποτελέσματα. Διδάσκω την τεχνική αυτή για οχτώ χρόνια τώρα και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι δεν υπήρξε ούτε ένας άνθρωπος που να μην μπορεί να το κάνει» .

Δίνοντας, μάλιστα, μια ιδέα περί τίνος πρόκειται, αποκαλύπτει ότι είναι θέμα συνδυασμών. Συνδυάζεις το όνομα ενός ατόμου, για παράδειγμα, με μια εικόνα και δεν το ξεχνάς ποτέ.

Ο αριθμομνήμων… και όχι μόνο, ερωτηθείς, αν ξεχνά ποτέ τα κλειδιά του αυτοκινήτου του ή την επέτειο του γάμου του, θα πει ότι «είναι άνθρωπος και βέβαια ξεχνά ορισμένα πράγματα. Αν εφαρμόζεις όμως τις στρατηγικές, μπορείς να θυμάσαι οτιδήποτε επιθυμείς» .

Είναι θέμα δηλαδή επιλεκτικής μνήμης. Οπότε, τόσο το καλύτερο.

ΠΗΓΉ: www.kathimerini.gr

Το πράσινο τσάι προστατεύει τα μάτια

Ορισμένα συστατικά του πράσινου τσαγιού εισδύουν στους ιστούς των ματιών και μπορεί να τα προστατεύουν από το γλαύκωμα και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Χονγκ Κονγκ ανέλυσαν οφθαλμικούς ιστούς αρουραίων που έπιναν πράσινο τσάι και διαπίστωσαν ότι οι φακοί, οι αμφιβληστροειδείς χιτώνες και άλλες δομές των ματιών τους απορροφούσαν σημαντικές ποσότητες κατεχινών.

Οι κατεχίνες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες του τσαγιού οι οποίες πιστεύεται ότι δρουν προστατευτικά στα μάτια. Στις κατεχίνες συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες Ε και C, η λουτεϊνη και η ζεαξανθίνη.

Η επίδραση των κατεχινών στην μείωση του επιβλαβούς οξειδωτικού στρες στα μάτια διήρκησε 20 ώρες.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να προστατεύσει τα μάτια από το οξειδωτικό στρες», έγραψαν στην «Επιθεώρηση Γεωργικής & Τροφικής Χημείας » ο δρ Τσι Πουί Πανγκ από το Τμήμα Οφθαλμολογίας & Οπτικών Επιστημών του Κινεζικού Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, και οι συνεργάτες του.

Πριν από αυτήν την μελέτη, δεν ήταν γνωστό εάν οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού φθάνουν από το πεπτικό σύστημα στους ιστούς των ματιών.

ΠΗΓΗ: www.tanea.gr

Το ελαιόλαδο καταστέλλει τα γονίδια των καρδιοπαθειών

Τα οφέλη που παρέχει στην καρδιαγγειακή υγεία η μεσογειακή διατροφή μπορεί να οφείλονται σε συστατικά του παρθένου ελαιολάδου, τα οποία καταστέλλουν ορισμένα γονίδια που σχετίζονται με τη φλεγμονή, αναφέρει η Επιθεώρηση «BMC Genomics».

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κόρδοβα, στην Ισπανία, με επικεφαλής τον δρα Φρανσίσκο Πέρεζ-Χιμένεθ, διερεύνησαν πόσο επηρεάζει τη λειτουργία των γονιδίων 20 εθελοντών με μεταβολικό σύνδρομο μία διατροφή πλούσια σε πολυφαινόλες.

Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών τα οποία ανευρίσκονται στο ελαιόλαδο, ιδίως στο έξτρα παρθένο. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη σε έναν άνθρωπο ορισμένων διαταραχών που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία (λ.χ. υπέρταση μαζί με κοιλιακή παχυσαρκία, χαμηλή «καλή» ή HDL χοληστερόλη και αυξημένο σάκχαρο).

Οπως διαπίστωσαν, οι πολυφαινόλες κατέστελλαν τα γονίδια της φλεγμονής _ και η φλεγμονή αποτελεί κοινή συνιστώσα στη στεφανιαία νόσο και την παχυσαρκία. «Τα ευρήματα αυτά ενισχύουν τη σχέση μεταξύ φλεγμονής, παχυσαρκίας και διατροφής και δείχνουν ότι το παρθένο ελαιόλαδο θωρακίζει την υγεία», δήλωσε ο δρ Πέρεζ-Χιμένεθ.

ΠΗΓΗ : www.tanea.gr